Transzcendentális Meditáció Blog 

Transzcendentális Meditáció tanfolyam

Transzcendentális Meditáció tanfolyam

Szeretnéd megtudni, hogy mi vár Rád, ha részt veszel a Transzcendentális Meditáció tanfolyamon? Ebben a bejegyzésben bemutatom azt a folyamatot, ami az érdeklődéstől az elsajátításon keresztül a rendszeres gyakorlás kialakításáig tart. Ismerkedj meg a...

bővebben
Hogyan meditáljunk eredményesen?

Hogyan meditáljunk eredményesen?

A meditáció fogalma és gyakorlata manapság széles körben elterjedt, mindenki találkozott már vele valamilyen formában. Legalább egy ismerősünktől biztos hallottuk már, hogy kipróbálta a meditációt, de gyanítom, hogy a kedves olvasó is részt vett már legalább egy...

bővebben
5 dolog, amiben segít a meditáció

5 dolog, amiben segít a meditáció

A meditáció manapság széles körben elterjedt gyakorlat, és jótékony hatásait az élet számos területén kimutatták már. Fontos azonban tudnunk, hogy a különféle meditációs technikák más-más hatásokat idézhetnek elő, és lehetnek valóban eredményesek az életünk jobbá...

bővebben
Biohacking, vagyis a napi rutin fontossága

Biohacking, vagyis a napi rutin fontossága

Biztosan hallottad már a biohacking kifejezést. A biológiánk “meghekkelése” azt jelenti, hogy megpróbáljuk optimalizálni annak működését tudományos, következetes módszerekkel. Én azt gondolom, hogy rengeteget tehetünk magunkért azáltal, hogy megismerjük biológiai...

bővebben
Meditálni könnyű és hasznos!

Meditálni könnyű és hasznos!

Vajon tényleg könnyű meditálni? A válasz: igen, ha a megfelelő technikát gyakoroljuk. Nem csak könnyű elsajátítani, de könnyű gyakorolni, és beilleszteni a napi rutinba. És ha rendszeresen meditálunk, nagyon hamar pozitív eredményeket fogunk tapasztalni: kevésbé...

bővebben
Mi a csúcsteljesítők titka?

Mi a csúcsteljesítők titka?

A siker iskolái közül biztosan ismered az alapvető megközelítéseket. Például, hogy utánozd le a sikeres embereket, és te is sikeressé válsz! Vagy fektess 10.000 órát valamibe, és biztosan sikeressé válsz azon a területen, stb. Tényleg így volna, vagy azért nem egészen...

bővebben
TM, avagy a boldogság széruma

TM, avagy a boldogság széruma

Az élet értelme a boldogság megtapasztalása. Akár beismerjük, akár nem, mindannyian erre törekszünk. Erre irányul minden erőfeszítésünk a családunkban, párkapcsolatunkban, barátaink körében vagy a munkahelyünkön. Szeretnénk jól érezni magunkat, szeretnénk boldogok...

bővebben
Miért több a TM mint egyszerű pihenés?

Miért több a TM mint egyszerű pihenés?

Biztosan ismered azt az érzést, amikor teljesen ki vagy pihenve, jó a közérzeted, jó a kedved, és könnyedén bele tudsz feledkezni szinte bármilyen tevékenységbe. És biztosan ismered az ellenkezőjét is, amikor a hétköznapok mókuskereke felőrli az energiádat, nem jut...

bővebben

Jelentkezz fel a következő Transzcendentális Meditáció tanfolyamomra!

Kapcsolat

Telefon

+36 20 501 7726

Email

olgyay.adam@tm.org