Világklasszis agy
Hogyan érhető el a csúcsteljesítmény, és te mit tehetsz érte?
Hogyan született ez a könyv?
Amikor először olvastam a könyvet angolul, azonnal tudtam, hogy ennek magyarul is meg kell jelennie. Végre tudományos nyelven fogalmazza meg azt, amit a Transzcendentális Meditáció gyakorlói évtizedek óta tapasztalnak: a rendszeres transzcendálás mélyrehatóan megváltoztatja az agy működését.
A könyv magyar fordítójaként és kiadójaként különösen fontos volt számomra, hogy az olvasó ugyanazt a felismerést élhesse át magyarul, amit én éltem át, amikor először találkoztam ezzel a kutatással. A Transzcendentális Meditáció tanáraként napi szinten látom, milyen változásokat hoz ez a gyakorlat az emberek életébe.
Mi különbözteti meg a világ legjobbjait a többiektől?
Nem a gyakorlás mennyisége. Nem az iskolák, nem a genetika, és nem a pénz.
Harald S. Harung és Frederick Travis világklasszis sportolók, felsővezetők és hivatásos zenészek agyát vizsgálták EEG-vel - és meglepő felfedezést tettek. A kiemelkedő teljesítők agya nem egyszerűen “jobb”. Másképp működik: koherensebben, nyugodtabban, éberebben és hatékonyabban. A szerzők ezt integrált agyműködésnek nevezték el - és kimutatták, hogy ez a képesség fejleszthető.
Ez a könyv bemutatja:
- Miért nem elég a gyakorlás, az oktatás vagy a motiváció a csúcsteljesítményhez
- Mit mértek a kutatók olimpiai bajnokok, csúcsvezetők és klasszikus zenekari zenészek agyában
- Hogyan függ össze az agyi integráció a kreativitással, az erkölcsi érzékkel és a boldogsággal
- Milyen módszerekkel fejleszthető az agyműködés - egy egész életen át.
Ez a könyv rólad szól
A Világklasszis agy tudományos igényességgel, de közérthetően mutatja be az emberi teljesítmény és boldogság idegrendszeri alapjait. Nem arról szól, mit kell csinálnod - hanem arról, hogyan működik az, aki csinálja.
Íratkozz fel a hírlevelemre!
Adataid bizalmasan kezeljük a GDPR előírásainak megfelelően.
Szeretnél csúcsteljesítményt nyújtani?
Jelentkezz egy bevezető beszélgetésre, és nézzük meg, hogyan tudod beépíteni a Transzcendentális Meditációt a saját életedbe.
Jelentkezés